사과종류 시나노 골드사과 1개씩 아침사과 효능, 칼로리
홍옥, 부사, 시나노 골드사과 등 사과종류에 대해서 알아보고 아침사과 효능, 칼로리 확인 후 아침마다 사과 1개씩 먹고 더 건강해질수 있도록 알아보겠습니다.
땅콩 삶는법 삶는시간 20분, 삶은땅콩 보관법, 칼로리
땅콩 삶는법, 삶는시간에 대해서 알아보고 칼로리, 하루섭취 권장량을 확인하여 삶은땅콩 보관법을 활용하여 건강하게 땅콩 먹는법을 알아보겠습니다.
대추효능 5가지 생대추 말리기 마른대추 칼로리 권장량
작지만 영양가득 가을대추 : 대추효능 5가지에 대해 알아보고 대추 말리기, 대추 고르는법, 마른대추 칼로리, 하루 섭취권장량, 대추보관법등 대추에 대해알아보아요.
밤삶는시간 10분, 밤칼로리, 고르는법 보관법, 군밤만들기
알밤이 잘여물고 있는 가을
밤 칼로리와 고르는법, 밤보관법에 대해알아보고 밤 맛있게 삶는법과 군밤만들기에 대해 알아볼게요
새우손질법 5가지와 보관법, 제철 흰다리새우 효능
가을에 제철인 흰다리새우 고르는법과 손질법, 맛있게 소금구이나 새우찜을 하는방법을 알아봅니다.
샤인머스켓 칼로리 효능,하루섭취량 10알, 제철 씻는법, 보관법
샤인머스켓의 칼로리가 69kcal 로생각보다 낫습니다.
다이어트하시는분 칼로리 확인하시고 하루 섭취권장량에 맞춰 드시기 바랍니다. 씻는법, 보관법 확인하셔서 건강하게 드세요
옥수수삶는시간 15분 고르는법, 찰옥수수 제철,칼로리
여름 최고의 간식 옥수수
싱싱한 옥수수를 잘 삶아 보관해두시고 다양한 간식으로 활용해보세요
감자 효능 5가지, 감자고르는법, 감자보관법, 싹난 감자
감자는 전 세계적으로 많이 다양한 요리로소비되는 식품이죠, 감자 효능, 싱싱한 감자고르는법, 감자보관법과 싹난감자 처리법에 대해 알아보겠습니다.
양파 효능 7가지. 생양파 칼로리 고르는법, 보관법
다양한 요리에 들어가는 필수 식재료
양파효능, 양파고르는법, 양파보관법에 대해 알아볼게요.
복숭아 보관법 냉장고 vs 실온보관 2가지 비교
여름 대표과일 복숭아
저희집에는 복숭아를 너무 좋아해서 박스째 구입해서 가장 많이 먹는답니다.
복숭아를 어떻게 보관하면 오랫동안 맛있게 먹는지에 대해 알아볼게요